A SAÚDE FÍSICA
É O PRIMEIRO REQUISITO
PARA A FELICIDADE
Joseph Pilates
O corpo é o reflexo do teu interior.
O método Pilates é um meio para poderes evoluir como ser humano e melhorares dia após dia, o foco, a consciência física e mental bem como a tua energia.
Assim ganhas controlo do teu corpo e da mente, através da consciência, força e flexibilidade.
Filipe Pereira
Serviços
Temos todos os serviços para ajudar a cuidar do seu corpo, de forma a sentir-se bem consigo próprio(a) até aos 100 anos...
Aulas Online
Pode fazer as nossas aulas em directo em qualquer lugar do país ou do mundo.
Pode ter também aulas de Pilates personalizadas, para as necessidades e características únicas do seu corpo.
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O Estúdio
Um espaço muito tranquilo para poder cuidar de si, com muita luz natural e muitas plantas. Temos parque de estacionamento e vestiários.
Cursos
Os nossos Cursos são, um conjunto de aulas de Pilates clínico ou Clássico, com o objectivo de:
1. corrigir alterações posturais
2. reabilitar uma zona lesionada
3. melhorar a técnica desportiva