A SAÚDE FÍSICA
É O PRIMEIRO REQUISITO
PARA A FELICIDADE
Joseph Pilates

O corpo é o reflexo do teu interior.
O método Pilates é um meio para poderes evoluir como ser humano e melhorares dia após dia, o foco, a consciência física e mental bem como a tua energia.
Assim ganhas controlo do teu corpo e da mente, através da consciência, força e flexibilidade.
Filipe Pereira
Serviços
Temos todos os serviços para ajudar a cuidar do seu corpo, de forma a sentir-se bem consigo próprio(a) até aos 100 anos...


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Pode ter também aulas de Pilates personalizadas, para as necessidades e características únicas do seu corpo.

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O Estúdio
Um espaço muito tranquilo para poder cuidar de si, com muita luz natural e muitas plantas. Temos parque de estacionamento e vestiários.
Cursos
Os nossos Cursos são, um conjunto de aulas de Pilates clínico ou Clássico, com o objectivo de:
1. corrigir alterações posturais
2. reabilitar uma zona lesionada
3. melhorar a técnica desportiva