A SAÚDE FÍSICA

É O PRIMEIRO REQUISITO

PARA A FELICIDADE

Joseph Pilates

O corpo é o reflexo do teu interior.

O método Pilates é um meio para poderes evoluir como ser humano e melhorares dia após dia, o foco, a consciência física e mental bem como a tua energia.

Assim ganhas controlo do teu corpo e da mente, através da consciência, força e flexibilidade.

Filipe Pereira

Serviços

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Temos todos os serviços para ajudar a cuidar do seu corpo, de forma a sentir-se bem consigo próprio(a) até aos 100 anos...

Aulas Online

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Pode fazer as nossas aulas em directo em qualquer lugar do país ou do mundo.

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Pode ter também aulas de Pilates personalizadas, para as necessidades e características únicas do seu corpo.  

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O Estúdio

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Um espaço muito tranquilo para poder cuidar de si, com muita luz natural e muitas plantas. Temos parque de estacionamento e vestiários.

Cursos

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Os nossos Cursos são, um conjunto de aulas de Pilates clínico ou Clássico, com o objectivo de:

1. corrigir alterações posturais

2. reabilitar uma zona lesionada

3. melhorar a técnica desportiva