Cada corpo tem as suas características e suas necessidades específicas. As aulas Personalizadas são  são uma excelente opção para quem quer praticar o Método de Pilates com a qualidade FP Pilates expecificamente para as suas necessidades físicas e mentais.

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Basta ter acesso à Internet para poder ter acesso ás nossas aulas.

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Estas aulas incluem:

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• Avaliação Física e Postural

• Os exercícios do Método Pilates Clássico

• A sequência é respeitada segundo o Joseph Pilates

• Dicas e o acompanhamento com o selo FP Pilates

• As aulas são alteradas em função das capacidades

• Acompanhamento através da troca de filmagens

• Video chamadas de acompanhamento 

• Fazer parte do nosso grupo do online do Whatsapp

• Dicas e tutoriais dos fundamentos do Pilates

• Acompanhamento nutricional personalizado

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Como iniciar as aulas Personalizadas?

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1. Envie-nos uma mensagem com o seu TLM (nós iremos contactá-lo(a) num espaço de 24h) ou ligue 92 4320 735

2. Fazer o pagamento:​​

   • Entidade: ​21312

   • Referência: 506 951 681 

   • Montante: 70€

3. Envie-nos o comprovativo de pagamento para:​

   • o emai: fppilates@gmail.com

4. Enviamos de seguida para o seu email:

   •  um questionário

   •  a senha para entrar na sala (com os tutoriais)

   • a sua factura

   • A aula de Pilates

   • Sugestões nutricionais de acordo com o seu corpo

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